RSS | ATOM | SEARCH
産後のリフレッシュにヨガ

すっかり秋らしくなってきましたね

秋といえば…

食欲の秋

スポーツの秋

読書の秋…などなど

皆さんはどんな秋を楽しみますか?


産後は育児で身体も疲れているけど

運動不足ですよね

赤ちゃんがいたら運動しようと思っても

なかなか運動する機会もない現実


この秋助産院ではそんなママ達に

ヨガ🧘のご案内です


アロマ ヨガインストラクターとして活躍中の

Mika先生をお招きしました


"産後の身体と気持ちをリフレッシュ!"

しませんか?


ヨガが初めての方も

もちろんヨガ大好きな方も

身体が硬くて不安な方も

みんなオッケー👌

産後に体型が気になっている方なんておススメよ


身体をしなやかにする事で血流が良くなり

頭もスッキリ、身体もホカホカ

これからの季節の風邪予防効果も大!

なんといっても

終わった後は気分は爽やか〜〜



日時   12月6日  10時半〜11時半

場所    助産院

参加費   1000円

定員    6名

  ☆ 妊娠中の方(切迫流早産の心配のない方)

  ☆ 産後の方

       *産後の年数は問いません

       *お子さん同伴の場合は生後7ヶ月まで


持ち物   ヨガマットのある方はヨガマット

             または、バスタオル

             タオル

             飲み物


服装   自由に身体の動かせる服装

駐車場     5台 (大型車は要相談)


申し込み    メールで

   medakade2525*yahoo.co.jp

      *を@に変えて

      以下の内容を送信してください


➀ ヨガ教室

➁参加されるお母様のお名前

➂連絡の取れる電話番号

➃駐車場のご利用の有無

➄同伴されるお子様の有無


申し込み締め切り

             11月10日   

*定員になり次第締め切らせていただきます


金木犀の香りがなんとも言えないくらい好きです





    



author:まゆみ助産院, category:お知らせ, 16:03
-, -, -