アロハ〜
みなさま
にわかハワイアンのtomokoです。
台風が過ぎ去った10月8日はハワイの空のように爽やかなお天気♪
今回のめだかの学校は
フラダンス教室Halau Mohala O Ka La`au(ハーラウ・モハラ・オ・カ・ラアウ)
を主宰されている飯田由樹子先生をお招きしました。
ハワイアンミュージック
の流れる中
産後の不快症状とそれが起こる原因について
産後のからだの痛みを和らげるためにできること
についてのお話の後・・・。
いざっ
運動不足解消!!あわよくば、体型崩れを防いじゃおう!!
ということで実習に来ていた看護学生さんも一緒に
フラフラ〜体操
を実践♪
え〜っと産後とても長い年月経過したtomokoは二の腕プルプルにかなり効きました
そのあとは
先生の
ウクレレの音に合わせてタカラガイを打ち合わせてハワイアン体験
そして華やかな衣装をまとった先生とマミーフラの生徒さんによる
プチ発表会
先生がお持ちになった甘ーいイエロージンジャーの花の香り
鮮やかなハイビスカス
のハーブティを頂きながら鑑賞して
ゆるーりハワイなティータイムでした。