一足早くからの風邪予防
- 2017.09.02 Saturday
- 10:05
やっと秋になったというのに
早くも冬に向けての風邪予防〜
なんて気が早いでしょうか?
いえいえ
何事も先手ですよ〜
風邪は外から入る"邪"の1つと言われ
進入経路は
なんと
皮膚表面
身体に入ってこようとする"邪"に対して
"氣"が門番になって防いでくれます
この"氣"が強い人は風邪をひきにくい
ということになります
皮膚の表面は呼吸器と関係が深いので
呼吸器が弱いと"邪"の進入が容易になって
風邪をひくことが多くなります
さて、皆さんは乾布摩擦って聞いたことありますか
私は小さい頃朝起きると母に乾布摩擦をするように言われて
着替えるついでに乾布摩擦をよくしていました
2人の妹は小児喘息だったこともあって
母は結構健康マニアでした
皮膚の表面を刺激して強くすることは
呼吸器を強くすると言われています
決してゴシゴシと痛いほどにはやらなくて良いので
是非お子さん達のお着替えをするときに
さささーっと
背中(左右の肩甲骨の間)を
乾いたタオルか
赤ちゃんの場合は
ガーゼで上から下へこすってあげてください
肌に優しく触れる程度で軽く軽くこすれば大丈夫です
寒くなってからではなかなかできなきので、
今の時期から始めると
無理なく続けられるからオススメです
当院では毎週火曜日に
鍼灸師の坂本先生が鍼、灸をしてくださっています
大人はもちろん
お子様へも"小児ばり"で
自律神経やホルモンバランスを整えることもできるので
鍼、灸もオススメです
小児ばりは全く痛みのないものです
ご希望の方は
先生がご自宅でのケア(小児ばりや灸)の仕方もレクチャーしておりますので
お声掛けください
この冬もセルフケアで元気に過ごせるといいですね
早くも冬に向けての風邪予防〜
なんて気が早いでしょうか?
いえいえ
何事も先手ですよ〜
風邪は外から入る"邪"の1つと言われ
進入経路は
なんと
皮膚表面
身体に入ってこようとする"邪"に対して
"氣"が門番になって防いでくれます
この"氣"が強い人は風邪をひきにくい
ということになります
皮膚の表面は呼吸器と関係が深いので
呼吸器が弱いと"邪"の進入が容易になって
風邪をひくことが多くなります
さて、皆さんは乾布摩擦って聞いたことありますか
私は小さい頃朝起きると母に乾布摩擦をするように言われて
着替えるついでに乾布摩擦をよくしていました
2人の妹は小児喘息だったこともあって
母は結構健康マニアでした
皮膚の表面を刺激して強くすることは
呼吸器を強くすると言われています
決してゴシゴシと痛いほどにはやらなくて良いので
是非お子さん達のお着替えをするときに
さささーっと
背中(左右の肩甲骨の間)を
乾いたタオルか
赤ちゃんの場合は
ガーゼで上から下へこすってあげてください
肌に優しく触れる程度で軽く軽くこすれば大丈夫です
寒くなってからではなかなかできなきので、
今の時期から始めると
無理なく続けられるからオススメです
当院では毎週火曜日に
鍼灸師の坂本先生が鍼、灸をしてくださっています
大人はもちろん
お子様へも"小児ばり"で
自律神経やホルモンバランスを整えることもできるので
鍼、灸もオススメです
小児ばりは全く痛みのないものです
ご希望の方は
先生がご自宅でのケア(小児ばりや灸)の仕方もレクチャーしておりますので
お声掛けください
この冬もセルフケアで元気に過ごせるといいですね
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