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今年は味噌、味噌〜

昨年から始めた味噌作りの会

とにかく"美味しい〜"と大好評


手作りは愛着がわきますからね

自分が作ったと思うだけで美味しい!笑

いえいえ、

ご家族にも好評なのだから

本当に美味しいんだと思います


えっ?味噌作る?

自分にできる?

と皆さん仰るのですが…

ハンバーグを作ったことがある人なら

全く問題ありません!


ほら、こんな感じ〜

揉み揉み…

茹でて潰した大豆に、

麹と塩を混ぜ混ぜして、

あとは手で丸めてハンバーグみたいにすればオッケー👌



あとは蓋をして、

おまじないをして、

美味しくなるのをじっと待つだけ


離乳食にも味噌汁は大活躍

"子供がこの味噌を使ってからよく飲みます"

ってママが言います!


ご主人様が

"自分も作りたい"って言われたそうです


最近は、

テレワークになってるパパさんも多いようなので是非是非!

パパさんもオッケー👌

ご参加下さい


来月7月の会は🈵ですが

その次は

9月上旬に計画しようと思っています


詳細決まりましたら即お知らせします


"食べ終わっちゃった〜"

と言う方は追加で作りに来てくださいね


皆様のご参加お待ちしております

author:まゆみ助産院, category:健康食材, 16:47
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季節はいよいよ夏

今日は暦の上では夏至

本格的な夏の始まりです

コロナで春が抜けてしまった気分です


全面的な自粛生活も解けて

世の中に活気が戻ってきた感じで、

どこに行っても車が多いし

人も増えているなぁ〜〜

と感じた週末



いきなり人混みというのも躊躇されたので

三密を避けて散歩してきました


鶯が賑やかなほどに鳴いています

せっかくの美声をやっと人に聞いてもらえる〜〜🎶

って感じ?


思わず

よい声ねぇ〜〜!

と声をかけてあげました  笑


よく聞くと鶯でも個々に鳴き方が違うんですね


そして、ふと足元を見ると

蛇苺

花言葉は"幸運"だそうです!


なんか嬉しくなりました


久しぶりに沢山歩いたら靴ずれと、

筋肉痛になりそうな予感の脚のだるさ…

日々の運動不足を実感


長い自粛生活で誰もが運動不足じゃないかなぁ

これからは出来るだけ歩いた方が良いですよね


これに懲りず

少し歩かないとなぁ〜と思った週末



author:まゆみ助産院, category:-, 11:56
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夏もお味噌汁

連日夏日が続いていたと思ったら

昨日、今日は肌寒い

洋服も寝具もすっかり衣替えしてしまったものだから慌てています


こんな時寒さを我慢して過ごすと

風邪を引きますから要注意


今夜はたっぷりお野菜を入れて

熱いお味噌汁を飲みましょう〜


我が家は今夜

石井さんの玉ねぎと、

先日届いた鳴門産のワカメと

(皆さんは食べてみましたか?)、

肉厚の油揚げのお味噌汁にしまーす


来月はお味噌作りの会

マイ味噌でのお味噌汁はなんとも嬉しい😊

ものです


来月の会もあっという間に満席になっちゃいましたね

来れない方ごめんなさい

今日も次の会のお問い合わせをいただいたので

次回もすぐに計画しますね〜



塩分を気にする方もご安心を!

味噌汁は大体、

沢山のお野菜を入れて作りますよね


味噌の材料の大豆を始め

野菜や芋や海藻などは、

沢山のカリウムを含んでいるものが多いんです

カリウムを摂るとナトリウムが体から出やすくなるので、

減塩にもバッチリ貢献しているんですよ

味噌汁ってすごいですね


夏は暑くて赤ちゃんも、

パパも、ママも

みんな汗を沢山かきますからね


お味噌汁を飲むことによって

適度な塩分補給が出来まーす


イオン飲料なんて必要なしよ〜!


赤ちゃん達の離乳食やお子さん達の食事にも

夏も是非お味噌汁を〜〜!


味噌汁一杯で夏バテ予防!


離乳食のお味噌汁は

お湯で薄めたりしないで

味噌を少なめに入れて作ってあげる方が

旨味が薄まらないので喜んでたべてくれます

(お湯で薄めちゃう事が多いようなので…味噌を少しだけ入れて薄く作ります)


author:まゆみ助産院, category:健康食材, 19:03
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虫の季節はこれで!

今日はちょこっとした時間に…

ジャーン!

こんな素敵な物を作っていただきました


可愛い!

姉妹で作られてデザインは似ていても…

香りは別々  💗

動物のシールでお子さんも使いたくなりそう



せっかくお外に出ても

虫に刺されて痒い!痒い!

じゃ辛いし

かといって殺虫成分も心配


人間の私達には良い香りも

虫にとっては嫌いな香りがあります

それを利用して

天然の植物達のエキス(精油)で

虫除けスプレーを作りました


今日は皆さん入れ替わり立ち代り

スプレー作りに来てくださったので

助産院の中は一日中良い香りに包まれ

香りに癒されました〜


良い香りなので

梅雨時のジメッとしたお部屋の空気も

ルームスプレーとして使えば

気持ちも明るくなりそうです


今夜から雨の予報

明日は気温がぐっと下がるようなので

皆さん気をつけてくださいね


夜は足元に少し厚手の掛け物を用意しておいた方が良いかもしれませんね





author:まゆみ助産院, category:-, 18:10
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久しぶりの親子教室

コロナ禍の中ずっと開催できなかった

保育士 Naomi先生の親子教室


すこーしずつですが

日常を取り戻しつつある今日この頃

一日も早く元の生活に戻れますように〜

庭のレモンの木に今年も実がなりました!

残念ながら去年よりは数が少な目ですが、今から楽しみです



さて、

助産院でもすこーしずつ

お教室関係を始めています


先月から梅干し作りを始めました

来月は味噌作りを予定しています


そしてそして

親子遊び"ほっこりタイム"もやります!


ほっこりタイムは手遊び、体遊びなど

親子のスキンシップを中心に、

わらべ歌、パネルシアター、

エプロンシアター、リズム遊び、

絵本の読み聞かせ…などなど


保育士のNaomi先生が

お子さんの発達段階に合わせて

五感をフルに刺激して

親子で楽しめるように考えてくれています


7月のほっこりタイムは

なんと…

手形足形アートの先生とのコラボになりました!


まだまだ慎重に開催していきますので

少人数での開催となります

そこで

午前と午後の2部制にしてみました


コロナ禍の中で

気持ちも身体も縮こまっていたと思うので

是非この機会にお出かけいただき

少しでも親子で気分を解放させて

ほっこりしちゃいましょう



日時    7月16日   

      ➊  午前10時半〜11時半(小さい子)

      ➋  午後1時〜2時(大きい子)


場所  助産院内


対象者  ➊  午前  

                   生後4ヶ月〜7ヶ月    

           ➋   午後

                   生後8ヶ月〜1歳半位 

              のお子さんとお母さん各5組


参加費    1000円

  (お子さんの手形足形アートの作品の

   お土産付)   


駐車場   有   *大型車は要相談


申し込み    メールで

    medakade2525*yahoo.co.jp

*を@に変えて

以下の内容を送信してください


➊  参加される時間帯(午前or午後)

➋  参加されるお母様のお名前

➌  参加されるお子様のお名前と月齢

➍  連絡の取れる電話番号

➎  駐車場ご利用の有無


  申し込み期限

       6月30日  火曜日

  *定員になり次第

     締め切らせていただきます


  *キャンセルは お電話でお願いします


  *当日発熱やその他風邪など

     症状のある場合のご参加は

     控えてください。


皆様のお越しをお待ちしております

author:まゆみ助産院, category:わらべうたとリズム遊び, 16:04
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赤ちゃんの汗対策

日々最高気温が更新されています

梅雨に入っても暑さは変わりませんね

せめて朝晩くらい少し涼しくなってくれるとホッとするんだけどね〜

(昔は朝晩は意外と涼しくて身体が休まったんだけど…)


しばらくはママも赤ちゃんもちょっと大変ね


授乳の度に

赤ちゃんは頭からビッチョリ汗💦

まるでシャワー浴びたみたいになるのよね


だから授乳の時には

首の下に固くならない保冷剤をタオルで巻いて挟んであげたり


扇風機の風が直接赤ちゃんに当たらないように風を送ってあげたり

(昔はパタパタと団扇であおいであげたっけ)


授乳の前に背中に汗取り用のガーゼタオルを挟んで、授乳後に取ってあげたり

勿論、授乳の度に着替えさせてあげても良いよね


大きい赤ちゃんなら

こまめにシャワーをして

汗を流してあげることをお勧めします

一緒にママもシャワーしちゃえば気分もスッキリ!


汗をかいたらタオルで拭くよりもやっぱりシャワーの方がさっぱりします


汗疹の薬を塗る前に

まずは

汗をかいたらそのままにしないのが1番



時々

赤ちゃんに下着(肌着)は必要か?

と聞かれることがあります


着るものも枚数が少ない方が涼しいと思いがちですが

実は肌着を着ている方が涼しいんです


汗をかいても肌着が湿気を吸ってくれるから


あとは、どんな肌着を着るか…ですね

身体にぴったりしすぎず、

吸湿性に優れて肌触りの良いものがお勧めです


今は昔と違って(私どんだけ歳よ)

色々と良い素材のものが出ていますから

是非良いものを選んでみてね



赤ちゃんはお首が短いので

(それが可愛い)

首まわりやおまたに汗疹ができやすいです


寝ている時間の長い月齢の赤ちゃんは

背中やお腹も気をつけてあげてね


寝ている場所の布団も熱がこもるので

色々と寝かせる位置を移動してあげると違いますよ〜


寝るときは、赤ちゃんは汗をかいて体温を下げようとするのでどうしても寝汗をかきます


寝付くときだけお部屋の温度を少し低めにしてあげると寝つきが良い気がします



大人も赤ちゃんも色々工夫して

なんとかこれからの暑い季節を乗り切りましょう〜

author:まゆみ助産院, category:-, 14:01
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夏も味噌作りするよ

国産生大豆(福岡県からお取り寄せ)

茹でた大豆 

  ふっくら。この時点で既に美味しい!

贅沢なくらいたっぷりの米麹と

自然塩を混ぜて

空気を抜いて味噌玉を容器へ…

仕込み終了〜〜!


こんな感じで味噌作りします

夏は発酵が進むので2ヶ月弱で食べ頃に



昨年より不定期にみんなで味噌作りをしてきました


出来上がりは皆さんから大好評で、

美味しくて、あっという間に食べてなくなってしまった!

ということで

急遽、来月に味噌作りの会を計画しました


リピーターの方も、初めての方も

自分で味噌を作りたい

と言う方もどうぞ〜〜! 



日時      7月31日   金曜日

            午前10時〜14時の間で

                お好きな時間にゆる〜く

           (作業は1時間くらい)


参加費    1500円

材料代   ➊ 味噌2キロ分   1400円

            (生大豆、米麹、塩、さらし、

             消毒用焼酎代)


            ➋容器代(タッパーウェアー製品)

                      3200円

     ※タッパーウェア製品は失敗知らずで

        味噌がつくれるというすぐれ物

        初めての方、心配な方にはオススメ!

        出来上がった味噌は好きな容器に移して                 保存できます

     ※容器不要な方は味噌代➊のみ

     ※前回味噌作りの時に

        容器(タッパーウェア製品)

        を買われた方は容器をお持ちください        

        (容器代不要)


定員    10名

     ※密を避けながら行えるようご案内します

     ※お子様の同伴は1名まで

        (保育はありません)


駐車場    6台まで 可 

           (大型車は要相談)


持ち物    エプロン、手拭き用タオル、

             綺麗なタオル2枚、飲み物、

             容器(ご自身でご用意の方)、

             レジャーシート、マスク


お申し込み    メール  もしくは

                      助産院のラインで


メールアドレスは

     medakade2525※yahoo.co.jp

  ※を@に変えて以下の内容を送信してください


➊ 参加される方のお名前

➋ 連絡の取れる電話番号

➌ お子様同伴の有無と同伴される場合は月齢

➍ 駐車場ご利用の有無

➎ タッパーウェア製品の容器購入の有無

    購入の場合はご希望の色

        (オレンジ又はモカ)


ラインの方も上記内容をお知らせください



お申し込み

     6月20日  土曜日  まで

  ※定員になり次第締め切らせていただきます


キャンセル


容器をご注文の方でキャンセルの場合は

容器代のみお支払いいただきます。

(容器のキャンセルは6月20日まで可)


7月10日以降のキャンセルについては材料代が発生します。

こちらでご自身の容器にお作りしてお渡しもできます。


参加費に関しましては、

キャンセルをされてもお支払いいただく必要はありません。



美味しいお味噌で毎日の食卓に笑顔を〜〜!


皆様のお申し込みをお待ちしております。



author:まゆみ助産院, category:健康食材, 19:30
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これで一安心

今日は無事梅干しの塩漬け作業が終わりました

朝から大雨の予報でしたが

なんとかもってくれました

(2名の方は濡れちゃったかな?)


子供達も手伝ってくれたから早く終わったママも

見よ!この手つき…

2歳のさっちゃんのヘタ取り〜


子供って器用ですね

そしてすごい集中力

『これがいついつもの梅干しになるの?』

と可愛いこと言うそうくん❤


大人は少しやるとすぐお喋りしたくなっちゃって手が止まっちゃう    笑笑


でもこのお喋りがなんとも楽しいのです

男の人には理解してもらえないかもしれないけど…

女の人の会話には決して無駄なことばっかりじゃなくて

大事な育児情報や生活の知恵などの交換もあるんですよ     ホント



今日は梅を塩漬け

来月には赤紫蘇の塩漬け

梅雨明けには真っ赤な梅を太陽に当てて、太陽の持つエネルギーを注入します

秋には食卓に宝石のような"梅干し"と、

副産物の手作り"ゆかり"〜〜👍


今からワクワク🎶




美味しい梅干し作りには、

完熟梅を傷まないうちに塩漬けにすることが1番大事

だから今日の作業ができたらもうひと安心なのです!!


皆さん急なご案内にもかかわらず参加してくださってありがとうございました


安心、安全な作業へのご協力にも感謝いたします!  

author:まゆみ助産院, category:健康食材, 17:10
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今年は最高〜〜💗

いよいよ令和2年の梅干し作り

今年は不作だと聞いていたので

梅の箱の蓋を開けるまでドッキドキでした


蓋を開ける前からふんわりと桃の香り

これはいい塩梅だった!と確信しました

配達してくれたお兄さんも

"梅っていい匂いですね"とニッコリ笑顔


自然界にはみんなを喜ばせる宝がいっぱいですね


蓋を開けたら…御覧なさい!

大きくてふっくらとした完熟梅

(手ががさがさでごめんなさい)

今年も美味しい梅干しが出来そう〜〜!


梅雨入りギリで作業ができてよかった!

ご参加の皆さん頑張りましょう

author:まゆみ助産院, category:健康食材, 09:30
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産前産後のサポート…気軽にお声かけください

小さな赤ちゃんのいる家庭は

緊急事態宣言が解除になっても

なかなかステイホームから抜けだす勇気が持てないものです


ウィルスは目に見えないだけに

手洗いしても、マスクしても、

消毒しても、ソーシャルディスタンスを保っても不安〜〜ですよね

見えない敵に刀を振りかざしているようなものですもの


疲れちゃった〜〜

なんかイライラしちゃう〜〜

色んなことが不安〜〜

家の中が片付かない〜〜

グッスリ寝たい〜〜


そんなことで

産前.産後サポートに対してのお問い合わせが続いています


赤ちゃんでさえもステイホームはストレスになるみたいです

沢山遊んであげてもグズグズ…

抱っこしてもグズグズ…


上の子もいてじっくり家事ができない…

ママもテレワーク中のパパも大分お疲れ…



ママも一人でお買い物に行けること

少しでも家事から解放されること

自分のペースで家事が出来ること

何気ない大人の会話が出来ること

赤ちゃんの事を任せて1時間のお昼寝が出来ること


そんな些細なことが育児中のママには1番必要なんだと思います


6月も7月もまだまだ平穏な日常には程遠く

サポートのご依頼が増えています


母乳外来との兼ね合いもありますが

出来るだけ多くの方へサポートさせていただきたいと思います


悩まず、無理せず、どうぞお気軽にお問い合わせください


author:まゆみ助産院, category:産前産後訪問サポート, 16:31
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